【沉沉的……】#是不是因為太熱了
昨晚兩小無猜吃完晚餐後為了不讓自己宅在家的期間越來越胖，胖到以前的衣服都穿不下，決定一週一定要挑個最少三天吃完晚飯後去河濱走走，雖然只是走走根本消化不了已經累積再肚肚周圍的肉肉但起碼不會感覺沒消化就要睡覺嘞。
剛開始被鼓勵沒事別出門時心中默默地給了自己一個這段期間希望完成的事，不外乎多運動、多看書、整理家裡、整理自己腦子裡面患七八糟的東西，整理任何之前因為沒有時間而沒被整理掉的所有東西。
前幾週真的有把家中稍加整理，也真的有把之前想看但沒有耐心看的書拿出來閱讀，也真的有好好的一天一個線上課加上自己的練習，也為了讓自己不要因為疫情期間而荒廢教學與自我提升。
一個月過了已經進入到第二個月將近尾聲，心裡越來越沉重，對於未來還可以做什麼? 怎麼有種越來越看不到希望的感覺? 我能對未來有什麼規劃? 我能對外來有什麼期待?
我說: 我覺得自己好廢，對未來提不起勁~~~😔
朋友說: 她也是悶悶的，沉沉的
我說: 有點氣自己，計畫好想做的事都沒做😤
朋友說: 放空也是一種養精蓄銳，而放空也是我們需要練習。
我說: 我擔心自己會不會就提不起勁，找不回疫情前的衝勁。
朋友說: 時間到哪自然會去做該做的事，自己想要的生活，不一定要很用力。
#我朋友好有智慧 #朋友真的很重要
#練習不要很用力的生活
11:45 分心中央不用很用力做動作的禪柔課下課。
感謝自己有能力在這段自己也很廢的期間，能夠透過自己的專長與想透過瑜珈或是運動不至於讓自己太廢的朋友交流🙏
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